401kをVanguardに変えたい。

私の別トピックでの発言が401kからと書いてしまったので誤解を与えてしまったかもしれませんね。Monicaさんが書かれている通り、多くの会社は働いている間に401kからロールオーバーすることは制限している場合が多いです。私がロールオーバーしたのは、転職した際に、退社した会社の401kを移しました。

401kがロールオーバーを認めてる、あるいは退職後にロールオーバーする場合を考えて、ご質問の一部にお答えすると、401kからRoth IRAにロールオーバーする場合は、ロールオーバーした金額とは別に税金を払う必要があります。税金が引かれたお金をRoth IRAにイ列形ではありません（ロールオーバー扱いになりません）。しかも税金がかかる形で引き出す場合、条件を満たしてなければ10%のペナルティも掛かる場合があります。お気を付けください。

４０１Kのルールは会社によって違います。

会社のベネフィット・４０１K担当者に、４０１KのIn-Service Distribution（在職中に４０１Kから引き出すこと）のルールはどうなっているのか質問してみると良いと思います。

多くの会社では59歳半にならないと、ペナルティー無しのIn-Service Distributionを許可しないようですが、稀にTraditional IRAのようなプランへのRolloverであることを条件に59歳半でも許可する会社もあるようです。

あと、会社の４０１K担当者に、「VTIVXはMMKAXよりこれこれの点で優れているので、是非４０１Kのチョイスの中に入れて欲しい」と手紙を書いてみるのも方法です。Vanguardはあまり営業熱心じゃないし、担当者があまり知識が無く現Trustee/Administratorの言いなりになってることもあるので、社員の声は意外に有力かもしれません。